日記
2010年2月12日(金)
体重102.2kg

体重計に乗る

未記入

食べたものを書く

未記入

19日目

00:00
体重102.2kg

なんとか維持


◆朝
・みそ汁 70kcal
・バナナ 100kcal
・ロールパン2個 200kcal

【 370 kcal 】

◆昼
・皿うどん 548kcal
・バナナ 100kcal

【 648 kcal 】

◆夕
・坦々ごま鍋
白菜、もやし、にら、豆腐
豚肉、たら、しらたき

【 880 kcal 】


食事合計【 1898 kcal 】

*ごま鍋のつゆがかなり高カロリーでした


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30代前半 女性 身長:158.0cm
ダメ人間。ゆっくり頑張る。
2010年1月27日スタート
開始時104.0kg   
-14.1kg
現在89.9kg 39.9%
あと9.9kg
目標80.0kg   

 

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30

 

しんちゃん
26歳 女性 
157.0cm 87.8s

おかん
59歳 女性 
158.0cm 87.7s

menhera
女性 
159.2cm 89.8s

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42歳 女性 
152.6cm 58.8s

あかね
30代前半 女性 
159.0cm 53.8s

みく
20代後半 女性 
151.0cm 54.8s

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