

2010年2月12日(金)
体重47.0kg 体脂肪率17.5%レッグマジック1分♪ | ![]() | セルローラー両足1分づつ♪ | ![]() |
朝30分電動足こぎ♪ | ![]() | 小顔体操1分♪ | ![]() |
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☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆
おはようございますヾ(*´∀`*)ノ
体脂肪増加は昨日の夜のチョコだな(
なんか…全然目標達成に遠い…
体重増加keepしたままだし><
まぁ、部分的に細くなってくれればいいんだけど!
一番最初の目標達成できなかったから
モチベ下がったのかな?
(〃-`ω-)ンー…なおしてみるか…
☆*:;;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆*:;;;;;:*★*:;;;;;;:*☆

コメント
雛さんこんばんは♪ 雛さんは、体重も体脂肪率も少ない位なので 気になるところさえ引き締まれば 理想の体型になれそうですよね! スタイルナビも加わったことだし めげずに頑張りましょう〜(*´∀`*) |
2010年2月13日 21:37 | ||
ヒメさん⇒ うーんw 前よりは体重体脂肪共に増加してますが 胸にいったと思えばいいかなぁと…w 今頑張って脚引き締めてます! けれど…骨格筋率は前より落ちています( ´д`;) 今日まだスタイルナビやってない! 今からしなくちゃ>< |

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26歳 女性 身長:163.0cm
理想の体型なってやる!
?ダイエットをすると
必ず痩せていく
?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食
?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる
?太った自分を見て
気分が落ち込む
?もう一度ダイエットを決意
こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中
ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか
適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという
精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)
漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
?ダイエットをすると
必ず痩せていく
?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食
?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる
?太った自分を見て
気分が落ち込む
?もう一度ダイエットを決意
こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中
ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか
適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという
精神的に
強くなりたいです(`・ω・´)
漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..
2009年3月14日スタート
開始時 | 45.0kg | 17.0% |
![]() | ±0kg | ±0% |
現在 | 45.0kg | 17.0% |
![]() | 目標達成!! | 目標達成!! |
目標 | 45.0kg | 17.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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