《*>ω<o美意識向上計画☆リミットまで後47日》

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2010年2月12日（金）

体重47.0kg 体脂肪率17.5％

レッグマジック1分♪		セルローラー両足1分づつ♪
朝30分電動足こぎ♪		小顔体操1分♪

00:00

体重47.0kg 体脂肪率17.5％

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おはようございますヾ(*´∀｀*)ﾉ

体脂肪増加は昨日の夜のチョコだな(

なんか…全然目標達成に遠い…
体重増加keepしたままだし＞＜

まぁ、部分的に細くなってくれればいいんだけど！

一番最初の目標達成できなかったから
モチベ下がったのかな？

(〃-｀ω-)ﾝｰ…なおしてみるか…

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	2010年2月12日 17:56
	雛さんこんばんは♪ 雛さんは、体重も体脂肪率も少ない位なので気になるところさえ引き締まれば理想の体型になれそうですよね！スタイルナビも加わったことだしめげずに頑張りましょう～(´∀｀)

	雛 2010年2月13日 21:37
	ヒメさん⇒ うーんｗ前よりは体重体脂肪共に増加してますが胸にいったと思えばいいかなぁと…ｗ今頑張って脚引き締めてます！けれど…骨格筋率は前より落ちています( ´д｀；) 今日まだスタイルナビやってない！今からしなくちゃ＞＜

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雛

26歳女性身長：163.0cm

理想の体型なってやる！

?ダイエットをすると
必ず痩せていく

?完璧主義なA型の為、
途中までくるとストレスが爆発
結果過食

?精神的に全て崩れて
ひたすら食べる

?太った自分を見て
気分が落ち込む

?もう一度ダイエットを決意

こんな事を繰り返してる
σ(*'ω'*)ですが
ストレスをためない方法を
日々模索中

ダイエットをするか
美味しいものを食べまくるか

適度に食べればいいのに、
どっちか極端にしか
出来ないという

精神的に
強くなりたいです(｀･ω･´)

漫画家を目指しているので
ちょくちょく話が出てきます..

2009年3月14日スタート