日記
2010年2月11日(木)

夜ご飯抜き

○

腰回し

○

腹筋100回

○

18時以降食べない

×

階段ダイエット

○

腕立て伏せ50回

○

コロコロセルライト消滅

未記入

授業中15分間本を脚に挟む

未記入

停滞期

00:00

全然体重落ちない;ω;`

やる気なくすよね‥

でも、ここで頑張らなかったら
絶対後悔するもん。

我慢我慢我慢‥(笑)

まぁ、あんまり我慢し過ぎるのも
体にも心にも悪いので
適度に息抜きしながら、ね

とかいって、いつも
逃げ道作っちゃうんだよね。

だめ、だめ!!!
頑張ろー(∀)


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27歳 女性 身長:160.4cm
夏は成人式の前撮り‥

絶対痩せねば!!!

今度こそは絶対絶対
リバウンドせず痩せて
夏を楽しむっ
2010年1月20日スタート
開始時61.8kg
-1.2kg
現在60.6kg
あと12.6kg
目標48.0kg

 

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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ramk
34歳 女性 
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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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未來
10代後半 女性 
154.4cm 54.1s

ゆたぽー
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159.0cm 51.7s

スタ美
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162.5cm 67.0s

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