日記
2012年3月3日(土)
体重48.4kg   体脂肪率23.4%

運動をする

未記入

ストレスをなるべく溜めない

未記入

毎日欠かさず体重計に乗る

未記入

姿勢正しく

未記入

野菜ちゃんと食べる

未記入

偶数お菓子有  奇数無

未記入

48.4kg   23.4%

01:24
体重48.4kg  体脂肪率23.4%


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20歳 女性 身長:159.2cm
KARAのニコルに憧れています♪

頑張って続けるぞ!!
2012年2月16日スタート
開始時48.3kg 24.3%
+0.4kg -0.1%
現在48.7kg 24.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年9月  
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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

エポック
女性 
159.0cm 49.8s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 51.7s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
51歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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