日記
2012年3月2日(金)
体重53.6kg   体脂肪率29.8%

毎晩体重測定

○

夜8時以降は食べない

○

食べたものを書き出す

○

腹筋・背筋10回

○

トマトと鶏肉の日

23:30
体重53.6kg  体脂肪率29.8%

全然、好きなものばかり食べてしまってます。


お昼にはまたまたパスタ。

好きなんですよね(笑)


ってことで、体重増えてます。


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34歳 女性 身長:150.0cm
今までに見たことのない体重になりました。




酒と愛犬



スキ。


よろしくお願いします。

頑張ります。
2012年1月23日スタート
開始時56.5kg   
-0.4kg
現在56.1kg 31.6%
あと6.1kg
目標50.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 57.1s

いずみ
女性 
153.0cm 54.3s

千鶴
女性 
150.5cm 55.6s

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sakurako
40代前半 女性 
157.0cm 63.6s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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