日記
2012年3月2日(金)
体重60.8kg   体脂肪率35.0%

踏み台昇降 1時間

○

ビリー

×

夕飯の後は食べない

×

用もないのに台所にいかない、冷蔵庫あけない

×

食べたら歯磨き

×

2日目

23:58
体重60.8kg  体脂肪率35.0%

ほれみろ
今日のタイトルは
予想通り「2日目」 じゃないか


まぁ
そんなことはおいといて
私次の日が休みだと
風呂はいんのめんどくてね…

まぁ
結局次の日
なんか嫌だから
朝から入るんだけどさww

まぁ
そんな感じでいつも通り
今日も風呂はいんのやめたのよ


でもね

体重は風呂入る前に
全裸で計るわけ


風呂入らんってことは
自動的に体重計れんじゃん(´д`)

ってなったから
今急遽
体重計ってきた(`ー´ゞ-☆


つまらん話をながながと
すいませんww


てか

踏み台昇降以外
ルール守れてないww

もぉ
ほんとに

てか
体重減っても
体脂肪率上がってるってことは
体脂肪は少しも減ってませんよー
ってことだよね…ww

まぁ
2日目だから当然なんだけどさ

まぁ
ジワジワと攻略してやんよww



コメント
2012年3月3日 02:15
こんばんは。
あたしも次の日休みだとお風呂…←

軽装備にしてからはかったりwww

体脂肪率って
体内の水分によって変わるみたいです
あたしは
夜は28.3ぱーで
朝は27.7ぱーだったり
人によっては3〜4ぱー変わるらしいですよ(^_^;)
ご参考までに!
2012年3月3日 08:24


体重測るの朝トイレに行った後が一番せいかくな数字みたいです(*´ω`*)

毎日同じ時間にしたらより正確な数字がわかるよ(´・ω・`)


がんばろーね(・∀・)


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20代前半 女性 身長:161.0cm
はじめまして

夏より10`程
急に太ってしまいました…(-o-;)

友達にも「太ったねぇ」といわれます

とりあえず去年の夏まで
体重を戻して
そこからさらにやせたいです(`ー´ゞ-☆
てか痩せてやりますw


痩せたらコスプレ等に
手を出してみたいので
同じような趣味、目的の方
よろしくお願いします(*´∇`*)

2012年3月1日スタート
開始時62.0kg 33.0%
±0kg -1%
現在62.0kg 32.0%
あと15kg あと14%
目標47.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.4s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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