日記
2012年3月2日(金)
体重51.1kg   体脂肪率21.8%

夜20時以降の食事はしない!

未記入

一口30回噛む!

未記入

お通じ1日1回!

未記入

51.1kg   21.8%

23:53
体重51.1kg  体脂肪率21.8%


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24歳 女性 身長:162.0cm
現状維持ができるように、健康管理&ちょこっとダイエットがんばります(^〇^)
2012年2月12日スタート
開始時50.5kg 20.0%
+0.3kg +1%
現在50.8kg 21.0%
あと3.8kg あと3%
目標47.0kg 18.0%

 

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けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.2s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.8s

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★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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