日記
2012年3月2日(金)
体重51.1kg   体脂肪率21.8%

夜20時以降の食事はしない!

未記入

一口30回噛む!

未記入

お通じ1日1回!

未記入

51.1kg   21.8%

23:53
体重51.1kg  体脂肪率21.8%


コメントする


 


24歳 女性 身長:162.0cm
現状維持ができるように、健康管理&ちょこっとダイエットがんばります(^〇^)
2012年2月12日スタート
開始時50.5kg 20.0%
+0.3kg +1%
現在50.8kg 21.0%
あと3.8kg あと3%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.5s

☆CKY☆
女性 
160.0cm 50.9s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.2s

一覧へ

 

★ナナ★
32歳 女性 
161.2cm 61.8s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!