日記
2012年3月2日(金)

ウォーキングする !

未記入

半身浴する !

未記入

8時以降食べない !

未記入

菓子パン禁止 !

未記入

ストレッチする !

未記入

腹筋 20×3

未記入

23:14

朝,昼
食パン
目玉焼き
ベーコン一枚
キャベツ千切り
アロエヨーグルト

夜ー
うどん


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24歳 女性 身長:150.0cm
痩 せ る ! ユ ナ 目 指 す !
2011年3月15日スタート
開始時52.8kg 28.0%
-4.2kg +21%
現在48.6kg 49.0%
あと0.6kg あと26%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 50.8s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 48.2s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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