日記
2012年3月2日(金)
収支カロリー -395 kcal
摂取カロリー 1,677 kcal
消費カロリー 2,072 kcal

毎日体重量る

未記入

1時までに寝る

未記入

間食は1日1つまで(1つならカロリー気にしない)

○

1400〜1600カロリー内に収める

×

○

*48日目

10:47
体重50.4kg

昨日バイトから帰ってきて、カレー大盛り食べちゃいました(笑)
ダイエットもくそもない行動〜

ウォーキング行こうと思ってたのに、あいにくの雨(´;ω;`)
おうちでパソコンしたりゲームしたりでバイトまで時間潰そかな♪


昨日の日記に書いてたこと、だいぶすっきりしました〜
お母さんと友達に永遠と愚痴ってました(笑)
周りの人申し訳ない(´・ω・`)


あと嬉しいこと♪
給料7万弱でした
明日のお買い物に使お〜


コメント
2012年3月2日 12:01

コメント
ありがとうございました(^▽^)/

飲食店のバイトたしかに
きついんですけどお客さんとか
すごく面白い人とかいい人がいて楽しいし
時々2歳くらいの子もきて
癒されたりもしますよー(*´▽`*)(笑)

私もたくさん片思いの時泣いてきました(><)
むしろ苦しさ9.5割くらいでした(泣)(;;)

いつでも私でよかったら話聞きますよ!(^^)
 
 
2012年3月2日 12:22

ストレスためちゃうよりも、
たまには好きなものを食べた方がきっと良いよー☆

勇気出して自分から誘えるの、本当に尊敬するよ(;;)!!
私はそんなことしたことない↓↓

私も自分磨いて自信もって行動できるように頑張るわぁ☆

あ、ヨーグルト効果、早くもありでしたぁ!


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24歳 女性 身長:159.0cm
50kg切るために頑張ります┗( ^o^ )┓<33
自分に自信が持てるようになりたいです!
食べたいものは食べる腹八分目で止める
2011年8月31日スタート
開始時50.8kg   
-0.2kg
現在50.6kg   
あと2.6kg
目標48.0kg 19.0%

 

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おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.2s

106
37歳 女性 
159.0cm 65.0s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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