日記
2012年3月2日(金)
体重50.1kg

脚マッサージ

○

晩酌禁止

○

半身浴

×

18時以降お菓子禁止

×

足パカ10回×2セット

○

お通じ

○

エアチャリこぎ50回

○

無駄に動く

×

お尻歩き

未記入

雑誌読む

未記入

3/2 recording.

23:59
体重50.1kg



**朝** 9:10
納豆トースト2枚
牛乳


**昼** 14:30
お弁当

お茶
ラスク2枚


**夜** 21:30
豚汁2杯
クラッカー9枚
緑茶


コメント
 
 
2012年3月2日 17:25
順調順調☆


夜も気をつけよ♪
2012年3月2日 22:20
あたしなんだかんだで夜ご飯のあとはチョコの事考えてるの(>_<)
でもぷくちゃんのコメント読んで、食べるのやめたよ!!!よし!
2012年3月3日 19:26
ナツキプーさん!!
うちも痩せたい!!
がんばる

勝手にお気にしちゃった(つд;*)

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20代後半 女性 身長:156.5cm
憧れだったアパレル販売員になることができました★
8月までに−5kgダイエットは成功ならず…
年内に45kg目指して頑張ります!
下半身でぶなので美脚なりたいです!
2011年12月12日スタート
開始時50.0kg
-1.9kg
現在48.1kg
あと3.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.3s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.6s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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