日記
2012年3月1日(木)

毎朝体重測定

×

必ず食事記録をつける

○

夜8時以降食べない

○

しまった

09:42

卒業式のバタバタで体重測定忘れた…!


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40代後半 女性 身長:152.0cm
一度55kgまで減らすも、3年で元通りに…
またイチから頑張りたいと思います。
2012年2月27日スタート
開始時70.0kg 41.9%
-2.1kg +0.4%
現在67.9kg 42.3%
あと17.9kg あと12.3%
目標50.0kg 30.0%

 

  2017年10月  
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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.2s

万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.1s

うにお
45歳 女性 
151.0cm 67.3s

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