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日記
2012年3月2日(金)
体重59.4kg

炭水化物×

○

お菓子×

○

朝体重をはかる

○

夜の8時以降は食べない

未記入

気合いを入れて…!

09:08
体重59.4kg

今日からダイエットする!って決めてから初めての食事。 何を食べていいかわからん… 最初が肝心だと思うのだが…


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37歳 女性 身長:157.0cm
半年ぶりに体重計に乗って愕然としました…
8キロ増えてます。 いつもダイエット始めてはすぐに挫折してリバウンドの繰り返しなので、心を入れ替えてがんばります!
2012年3月2日スタート
開始時59.4kg
-3.8kg
現在55.6kg
あと5.6kg
目標50.0kg

 

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