日記
2012年3月2日(金)

間食しない

未記入

八分目を守る

未記入

よく噛んでたべる

未記入

膝を曲げてお尻を上げて腹筋×20を2・3セット

未記入

腕・足を上げながら背筋×20を2・3セット

未記入


再開っていっても5日しか続かなかった味噌汁DIETを再開します

短くて1ヵ月はやる(・o・)

学校あとのこりわずかなのに
KさんにMAILaddress聞けない…
聞きたいな
1年終わるまでには意地で
きく


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20代前半 女性 身長:159.3cm
有言実行はたします!!
2012年1月27日スタート
開始時69.0kg   
-1kg
現在68.0kg 27.0%
あと13kg
目標55.0kg   

 

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合計

 

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.0s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

あず
47歳 女性 
158.0cm 68.6s

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セレナ
48歳 女性 
167.0cm 70.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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