日記
2012年3月1日(木)
体重57.5kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -1,606 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

朝は食パン

○

なわとびする!

×

駅まで歩く!

×

夜は野菜スープかスープ春雨

×

間食しない!

×

九時以降たべない!

○

決意☆

22:57
体重57.5kg  体脂肪率32.8%

3月!今日からまた頑張ります!

好きな人にかわいいって思われたいから。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:153.0cm
やせたい!お洒落したい!

頑張ります!
2012年3月1日スタート
開始時57.5kg 32.8%
±0kg ±0%
現在57.5kg 32.8%
あと7.5kg あと12.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

asami
54歳 女性 
154.6cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

一覧へ

 

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!