日記
2012年3月1日(木)
体重57.5kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -1,606 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

朝は食パン

○

なわとびする!

×

駅まで歩く!

×

夜は野菜スープかスープ春雨

×

間食しない!

×

九時以降たべない!

○

決意☆

22:57
体重57.5kg  体脂肪率32.8%

3月!今日からまた頑張ります!

好きな人にかわいいって思われたいから。


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


30代前半 女性 身長:153.0cm
やせたい!お洒落したい!

頑張ります!
2012年3月1日スタート
開始時57.5kg 32.8%
±0kg ±0%
現在57.5kg 32.8%
あと7.5kg あと12.8%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

一覧へ

 

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!