日記
2012年3月1日(木)
体重57.5kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -1,606 kcal
摂取カロリー 380 kcal
消費カロリー 1,986 kcal

朝は食パン

○

なわとびする!

×

駅まで歩く!

×

夜は野菜スープかスープ春雨

×

間食しない!

×

九時以降たべない!

○

決意☆

22:57
体重57.5kg  体脂肪率32.8%

3月!今日からまた頑張ります!

好きな人にかわいいって思われたいから。


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30代前半 女性 身長:153.0cm
やせたい!お洒落したい!

頑張ります!
2012年3月1日スタート
開始時57.5kg 32.8%
±0kg ±0%
現在57.5kg 32.8%
あと7.5kg あと12.8%
目標50.0kg 20.0%

 

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155.6cm 56.0s

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161.8cm 56.0s

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