日記
2012年3月1日(木)
体重53.8kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

0301

22:02
体重53.8kg


*みそ汁
*ほうれん草とハムの卵とじ
*玉子焼き


*マフィン


*ご飯
*焼き鮭
*豚汁
*チーズケーキ


もう3月なのに寒い!
肌がカサカサする〜

ついに成績表貰いました…音楽がひどい!やっぱり弾き歌いのテストがボロボロだったからかな…まあ全部単位とれて一安心
ピアノ練習しなきゃ…(つд`)


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25歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.1s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

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愛里
26歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
27歳 女性 
155.0cm 60.1s

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