日記
2012年3月1日(木)
体重53.8kg

カロリー制限

×

毎日体重測定

○

適度な運動をする

○

二の腕ストレッチ

○

0229

21:57
体重53.6kg


*ご飯
*みそ汁
*玉子焼き
*ウインナー


*ロールパン
*唐揚げ1個


*ご飯
*酢豚
*チーズちくわ揚げ
*野菜炒め


食べ過ぎました(´;▽;`)


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26歳 女性 身長:158.5cm
生活が変わったのと暴食で10kg増(゚o゚;
夢の50キロ代を目指して頑張ります。
2011年7月11日スタート
開始時62.0kg
-10.3kg
現在51.7kg
あと0.7kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 0405(紗希)
  • 0405(ぺんさん)
  • 0407(紗希)
  • 0407(つんきゃん)
  • 0322(紗希)
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  2018年9月  
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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

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愛里
27歳 女性 
151.0cm 63.0s

やみーゆみか
30代後半 女性 
145.0cm 61.9s

aki
28歳 女性 
155.0cm 60.1s

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