日記
2012年3月1日(木)
収支カロリー -970 kcal
摂取カロリー 970 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

下半身筋トレ!!

未記入

20時以降は水だけ!!

○

ストレッチ筋トレ30分!!

○




今日は・・・

結構よかったんじゃない??


体重計乗ってないんだけど・・・www


そこは大目に・・・。

ルールも守ったし!!


ちなみに今日は学校行ってないのでパーフェクトにはならないんですけど。。。


コメント
2012年3月1日 23:12
最初わ
ちょっとずつでいいと思う(^ ^)

がんばろーね(^ ^)
 
 
2012年3月2日 16:10
登録ありがとう(^^)

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19歳 女性 身長:156.0cm
バレエを愛してる中学女子です。

3日坊主なので・・・

頑張って続けます!!!!
2012年3月1日スタート
開始時43.3kg
+0.5kg
現在43.8kg
あと3.8kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

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Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

たけお
25歳 女性 
161.8cm 56.0s

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