日記
2012年3月1日(木)
体重47.4kg   体脂肪率20.5%
消費カロリー 2,313 kcal

間食禁止!

○

9時以降わ食べない!

○

お昼わちょい我慢!

○

毎日←体重計のる(^ ^)

○

常に見た目を意識する

○

骨盤まくら

○

マッサージ&ストレッチ

○

(^ ^)

21:21
体重47.4kg  体脂肪率20.5%

へろー(^ ^)

今日わ
見事に間食ぜろぉぉぉ♡

めっちゃうれしぃ@

でも
ウチの場合←3か坊主になるから
今回わ頑張るんば(^-^)/

本当に頑張る↑

あー今日食べたお菓子わ
生ラムネ‥

157kcal‥

明日わお菓子たべん!!!!


コメント
2012年3月1日 22:04
あたしも3日坊主・・・

お互いがんばりましょう!

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10代後半 女性 身長:160.0cm
同じ年代の人とかいたら
一緒に頑張ろ<img src="http://czx.jp/5w/9/o3">
2012年2月29日スタート
開始時47.4kg 22.0%
-0.2kg -0.5%
現在47.2kg 21.5%
あと5.2kg あと6.5%
目標42.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ララミ
女性 
160.0cm 49.8s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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