日記
2012年3月1日(木)
体重45.6kg
収支カロリー -355 kcal
摂取カロリー 1,305 kcal
消費カロリー 1,660 kcal

夜は炭水化物をとらない

未記入

夜はデザートをとらない

未記入

外食しない

未記入

野菜を1日三品以上とる

未記入

最低6時間睡眠

未記入

45.6kg

20:47
体重45.6kg


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31歳 女性 身長:161.0cm
1人暮らし7年目の貧乏な女。
基本自炊。大食いです。
今までのMAX体重は65kgで、20kgのダイエットに成功した経験あり。

趣味はサイクリングでジャイアントRX3のブルーに乗っています。森の都仙台で颯爽と走るのが大好き!
コメント大歓迎でーす(*^-^*)
2012年2月23日スタート
開始時46.0kg
-1.4kg
現在44.6kg
あと1.6kg
目標43.0kg

 

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かめとも
37歳 女性 
158.0cm 44.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.5s

☆キララ
女性 
158.0cm 47.6s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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