日記
2012年3月1日(木)
体重89.5kg
収支カロリー -2,034 kcal
摂取カロリー 725 kcal
消費カロリー 2,759 kcal

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体重チェック

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半身浴

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岩盤浴orヨガ

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89.6kg

06:00
体重89.6kg


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40代前半 女性 身長:164.5cm
仕事始めてから25kg増えた…
このままじゃあダメだ( ̄^ ̄)ゞ

海外と日本を行ったり来たり…
なかなか食事コントロール難しいけど…
心機一転!頑張るよΣ(σ`・ω・´)σ

2012年3月1日スタート
開始時90.0kg
-2kg
現在88.0kg
あと29kg
目標59.0kg

 

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40代前半 女性 
166.0cm 85.4s

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40代前半 男性 
163.3cm 89.4s

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40代後半 女性 
167.0cm 86.7s

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161.8cm 56.0s

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