日記
2012年3月1日(木)
収支カロリー -1,456 kcal
摂取カロリー 860 kcal
消費カロリー 2,316 kcal

○

○

ひとりごはんって消費したら終わり…みたいな虚しさがあってだからまた適当なものを食べちゃう∞ループに入るんです。(わたしの場合)

なので作ったごはんを食べてもらうひとはいないけど(淋)
参考にしてもらったり見てもらえればと思ってアップしました。

たまに手抜きしますが
そこは笑って見過ごしてやってください


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30歳 女性 身長:156.5cm
無理ができないのんびりマイペスな食事管理日記です
2012年1月18日スタート
開始時70.7kg 35.0%
-3.7kg -2.2%
現在67.0kg 32.8%
あと2kg
目標65.0kg   

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.1s

oriental
30歳 女性 
155.0cm 62.2s

つな缶
23歳 女性 
148.0cm 39.7s

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