日記
2012年3月1日(木)
体重51.6kg
収支カロリー 38 kcal
摂取カロリー 1,708 kcal
消費カロリー 1,670 kcal

間食はしない!

未記入

お腹8分目までにする!

未記入

水分をたくさんとる!(あったかい)

未記入

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

1600kcal以下に抑える!

未記入

51.6kg

17:10
体重51.6kg


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23歳 女性 身長:152.0cm
頑張って痩せるぞ!
可愛くなりたい!
2012年2月26日スタート
開始時52.7kg
-1.3kg
現在51.4kg
あと6.4kg
目標45.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 50.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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