日記
2012年3月1日(木)
体重53.4kg
収支カロリー -1,118 kcal
摂取カロリー 1,146 kcal
消費カロリー 2,264 kcal

お風呂上がりに体重測定

未記入

腹筋50回

未記入

足パカ50回

未記入

間食300カロリー以内

未記入

53.4kg

17:07
体重53.4kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:160.1cm
2012年2月8日スタート
開始時55.0kg 25.0%
-1.6kg ±0%
現在53.4kg 25.0%
あと5.4kg あと7%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

YELLOW
158.0cm 54.8s

めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

一覧へ

 

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!