日記
2012年3月1日(木)
体重56.4kg   体脂肪率26.6%

風呂上がりは コロコロ。

未記入

半身浴は 1時間以上。

未記入

夜ごはん 抜き。

未記入

野菜中心にする。

未記入

便は出たか。

未記入

天気のいい日は 散歩。

未記入

毎日糖質は 摂らない。

未記入

56.4kg   26.6%

06:32
体重56.4kg  体脂肪率26.6%


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20代前半 女性 身長:160.0cm
将来の夢を
叶えるために 頑張る


2012年1月7日スタート
開始時56.0kg 26.6%
-2.1kg -1.5%
現在53.9kg 25.1%
あと11.9kg あと9.1%
目標42.0kg 16.0%

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 56.8s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 52.6s

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ぷりん
20代前半 女性 
160.5cm 65.4s

みかん
女性 
152.0cm 59.3s

surftrip
40代前半 男性 
173.0cm 63.9s

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