日記
2012年2月2日(木)
体重53.2kg   体脂肪率23.0%

夕食は野菜ジュースだけ

○

寝る前に運動

○

寝る前と起きてすぐに水を飲む

○

炭水化物をとらない

×

間食をしない

○

51.6kg   25.0%

00:00
体重51.6kg  体脂肪率25.0%


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20代後半 女性 身長:152.0cm

女子高生です!
いっきに太って困ってます・・・
頑張ります!
2012年1月25日スタート
開始時54.0kg 25.0%
-2.2kg -4%
現在51.8kg 21.0%
あと11.8kg あと6%
目標40.0kg 15.0%

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.1s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.4s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 72.3s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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