日記
2012年3月1日(木)
体重47.9kg   体脂肪率23.9%

運動をする

○

ストレスをなるべく溜めない

○

毎日欠かさず体重計に乗る

○

姿勢正しく

×

野菜ちゃんと食べる

○

偶数お菓子有  奇数無

未記入

47.9kg   23.9%

01:39
体重47.9kg  体脂肪率23.9%


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21歳 女性 身長:159.2cm
KARAのニコルに憧れています♪

頑張って続けるぞ!!
2012年2月16日スタート
開始時48.3kg 24.3%
+0.4kg -0.1%
現在48.7kg 24.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.4s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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