日記
2012年2月29日(水)
体重55.5kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 173 kcal
摂取カロリー 2,099 kcal
消費カロリー 1,926 kcal

食事後お菓子を食べない

未記入

おやつの時間は1日1回

未記入

今日はスナイデルの夏物の展示会いってきました♬

洋服自体はめっちゃ可愛いけど
私がデブだから洋服が可哀想なことに。

夏までには、、太ももを痩せる!

が、しかしそのあと
お魚の美味しいレストラン
行く予定だったのにナシになった

だから朝ごはんと昼ごはん食べたくせに
シュークリームとチーズバーガーをモリモリ食べて
そのあと晩ご飯で居酒屋にGO。

もう居酒屋なんかにきたらアウトですよ。
手羽先餃子とブリ大根と青リンゴサワー。

で、深夜0時に家帰ってきてフルーツグラノーラ大量にモリモリ食べて鳥肉たべちゃった。てへぺろ

今日まじ食べ過ぎやばい!
スナイデルの服沢山オーダーしちゃったのに
このままじゃヤバイ!!!

とりあえず今悪あがきで半身浴中〜
今日は筋トレして寝るぞ!オー!


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28歳 女性 身長:160.0cm
地道にがんばります、、、
2011年10月21日スタート
開始時56.0kg 29.0%
-3.3kg -3.2%
現在52.7kg 25.8%
あと7.7kg あと8.8%
目標45.0kg 17.0%

 

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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akn・ω・^
26歳 女性 
166.1cm 53.3s

ちょこブー
62歳 女性 
162.5cm 64.8s

えりか(*´∀`*)♪
30代前半 女性 
153.5cm 57.5s

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