日記
2012年3月1日(木)
収支カロリー -440 kcal
摂取カロリー 1,360 kcal
消費カロリー 1,800 kcal

ランニング週二回

未記入

1日1500カロリー

未記入

バストアップ&脚マッサージ

未記入

自転車使わない

未記入

野菜をとる

未記入

間食は低カロリー

未記入

お通じ

未記入

カーヴィーダンス

未記入

44.7kg   23.0%

00:40
体重44.7kg  体脂肪率23.0%


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20代前半 女性 身長:154.0cm
仲間募集中(*'')♪

高校1年生恋する乙女ですはいw

ずっとダイエットさぼってました…
そのせいで43`まで痩せたのに46`近くに(´□`)

自分に甘過ぎる!!!!


ダイエット再開です!
2012年1月29日スタート
開始時45.8kg 24.2%
+0.5kg ±0%
現在46.3kg 24.2%
あと4.3kg あと4.2%
目標42.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.5s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.4s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

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