ダイエット日記 > H-☆櫻☆さんのマイページ > 3Day☆〜踏ん張れるか!!〜
日記
2012年3月1日(木)
体重56.9kg   体脂肪率25.2%

☆食べた物を、嘘偽りなく書く☆

○

☆一口、30回は噛む☆

○

☆姿勢を正しく生活する☆

○

☆夜6時以降は食べない☆

○

☆お風呂でマッサージ☆

○

☆半身浴最低20分☆

○

☆お通じ☆

未記入

☆ジム行く☆

未記入

3Day☆〜踏ん張れるか!!〜

00:23
体重57.8kg  体脂肪率24.2%

やるか!!
自分☆☆

今日も一日お疲れ様です♪ヽ(´▽`)/
今日は6時まで仕事しまして、
帰ってご飯食べて、
部屋の掃除をちょこっとして
パソコンして
お風呂入って…今から寝るo( ̄ー ̄)○☆

今日は夜ご飯いっぱい食べました(*´ー`*)はい。
ほんで帰ったら7時過ぎてたのに
食べました♪ヽ(´▽`)/

8時までにしよう。
うん。
仕事お昼から休憩ないし
お腹減るもん!!

いやぁ〜明日も頑張るで☆
しかしはよジム行きた〜い♪ヽ(´▽`)/


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27歳 女性 身長:163.0cm
理想通りの自分になるため
諦めない努力をする!!

やる気と努力と持続力!

昨日の自分に勝つ☆☆
美意識過剰に
目指せ☆ヴィクトリアッ(*≧∀≦*)
2012年2月27日スタート
開始時57.5kg 26.1%
-1.5kg -3.3%
現在56.0kg 22.8%
あと8kg あと4.8%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.6s

優羽空
女性 
166.0cm 57.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.0s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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