日記
2012年2月29日(水)
体重53.7kg   体脂肪率25.0%

間食を減らす

○

野菜を意識して摂取

○

歩く

×

9時には歯磨き

×

11時に就寝

×

53.7kg   25.0%

23:57
体重53.7kg  体脂肪率25.0%


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31歳 女性 身長:153.0cm
久しぶりに痩せる気が起きました。本当か?皆さんに影響されながら頑張りたい。マメじゃないけど、体重だけはしっかり記録したい。
2012年2月12日スタート
開始時55.0kg 27.8%
-0.8kg -2%
現在54.2kg 25.8%
あと7.2kg あと5.8%
目標47.0kg 20.0%

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 53.1s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

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