日記
2012年2月29日(水)

脚やせエクサやる*゚

○

夜低炭水化物!

×

お腹すいたら飲み物!

×

一口30回!

×

おかしは1つまで。

×

8時以降食べない。

×

んー

23:38

甘いもの食べたくなる
んー
我慢すれば
食べたくなくなるのに
最初はがまんがまんがまん。
気を紛らわせよー!
あと一口はデブのもと!
うし!

そしてながらもやろう!


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20代後半 女性 身長:160.0cm
海外旅行で激太り(´;ω;`)
服がきつい… orz
最近女度0%…
むちむちキモチワルイ!
とりあえずもとに戻す!!
2010年5月1日スタート
開始時65.6kg 35.0%
-0.4kg -0.1%
現在65.2kg 34.9%
あと15.2kg あと11.9%
目標50.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

あや
57歳 女性 
161.0cm 68.1s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.9s

はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

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