日記
2012年2月29日(水)

夜わ炭水化物食べない

×

夜8時以降食べない

×

寝る前.足あげ体操

×

寝る前.チャリこぎ体操2分間

×

腹八分目

○

ドカ食い絶対no

○

お通じ

○

夜ご飯を
たくさん
食べた日わ


体重が減らない(−_−メ)


ダイエットティー飲んでもね


あたしの場合。。




夜・・・減らす・・・か
[●´I`●]



体重わ変わりなし(T_T)




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31歳 女性 身長:157.0cm
痩せてdを見返すトマトジュースダイエット始めます( ̄ー+ ̄ニヤリ)
2010年11月12日スタート
開始時52.3kg
-0.3kg
現在52.0kg
あと5kg
目標47.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.5s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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