ダイエット日記 > ガーベラさんのマイページ > 91日目、3か月たったんだなぁ。
日記
2012年2月29日(水)
体重58.2kg

ストレッチをする

×

夜9時以降は食べない

○

3食ちゃんと食べる

○

食べる量を意識する

○

運動する

○

あきらめない

○

6500歩以上歩く

未記入


朝;家にて
シリアル
牛乳
ヤクルト

昼;学校にて
おにぎりx1個
ハッシュドポテトx1個
焼き鳥x1本

夜;家にて
だし巻き卵x3個
味噌汁
ご飯少々
お肉x4切れ
ミニトマトx6個

運動;
半身浴x30分

ダイエットを始めてから3か月がたったんだなぁ。
思えば早かったこの3か月。
−3.8kgだから、1ヶ月ー1kg計算になる。
まぁいいペースだと思う。
これからも、この調子でがんばって、最終目標の47kgを目指して頑張るぞ!!


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm
誰かが見てると思うと、それだけでがんばれる。

ダイエットって、一人でやろうとすると大体は挫折してしまう。

47kgになりたい…。
そんなことを思い始めた時に見つけたこのサイト。

痩せたいという願望をかなえるのにいいサイトだと知り、ダイエットピンキーの日記を開始。

第一目標である50kg台を達成できたので、第二目標である55kgを目指して頑張ってます!!

自分でよければ一緒にがんばりましょう!
どんどん声をかけてください^^
ちなみに自分、今は海外生活です!
2011年11月28日スタート
開始時62.0kg
-3.6kg
現在58.4kg
あと3.4kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

ブログパーツのご案内
ダイエット日記

 

めーこ
30代前半 女性 
154.5cm 59.4s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

一覧へ

 

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

多奈
30代前半 女性 
156.5cm 57.6s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!