日記
2012年2月29日(水)
体重50.6kg

姿勢よく行動

未記入

TVを見るときは電話帳を足に挟む

未記入

規則正しい食生活

未記入

スクワット30回

未記入

20時以降は食べない

未記入

お風呂でマッサージ

未記入

理想の体型を思い描く

未記入

こまめに動く

未記入

腹筋20回

未記入

サボってました

21:20
体重50.6kg

体重計がなくてダイエットさぼってました。

実家に帰ってきて明日から体重計ろうかしら(笑)

よし!勉強しよう!


コメント
2012年2月29日 22:51
体重計がないとどうにもできませんよね;

復活を祈っています(^^)

2012年3月1日 10:52
ありがとうございます(^w^)
今日から頑張ります

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26歳 女性 身長:158.5cm
春夏に向けてすらっとした体形で
可愛い服着たーい★
とにかく下半身を中心にしぼっていきたいです(>o<)
一緒に頑張りましょう!
2012年1月7日スタート
開始時52.0kg
-1.6kg
現在50.4kg
あと5.4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.0s

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