日記
2012年2月29日(水)
体重62.6kg   体脂肪率27.1%

毎日一万歩!

○

間食は3時まで!

×

1時までに寝る!

未記入

朝ごはん食べる!

未記入

ヘルシア飲む!

○

会社〜最寄駅を歩く!

○

ピンキーを書く意味

20:48
体重62.6kg

昨日、

どすっ!

っと椅子に座ったら、、、、


ぷす〜〜〜しゅ〜〜〜っ、、、、



例の「骨盤強制クッション」から

空気が抜けました( ̄◆ ̄)゛



なんたるケツ圧


今朝MINZYに報告し、
手を合わせてもらい、
本日葬る事とああなりました。

私のケツ圧に、
ダイエットグッズが負けを認めた日


私のやる気も
プスー
っと抜けて、飲み屋に行ってしまいました( ̄3 ̄)


今日はMINZY巻き込んでお菓子食べました( ̄3 ̄)

赤信号、皆でわたれば怖くない状態でござる◎

こんなんじゃピンキー日記に書く事なんてねぇ〜しぃ〜( ̄3 ̄;)〜♪

と余裕こいてたんですが、


ピンキーでコツコツ努力してる人に
「昭和っ子やめたなぁ〜」
と、思われちゃう

これはマズイ(゚Д゚)
と思い直し、


、、、、気を引き締めるため、
MINZYへのご褒美シール用の景品を買いに行き、
ました。

ピンキーで、1日を振り返る事、反省?や小さい成果を報告する作業は、
自分のダイエットの意識を維持するためにも重要かも、、、、、

私のつたない日記を
読んでくれてる方がいる!
何か報告できることは?と考えるのは、
なかなかに、イイ刺激になってるんだなぁ〜と

そんな事を思った今日1日なのでした

とりあへず、
ケツ圧事件より、今やっと気持ちが戻ってきた気がします( ̄∇ ̄)




昨日の歩数 15338歩
昨日の朝晩体重差 +1.3キロ
ご褒美ハンコゲットならず( ̄ ̄;)


只今の歩数 8522歩
今日の弁当 コンビニ弁
今日の体調 なんか、生理がきそうな予感


コメント
2012年2月29日 22:07
骨盤矯正クッションさんの御冥福をお祈りします。

彼の命と引き換えに手に入れたクビレが無駄になりませんように… ←

えっと、その…
アタシのおやつ全記録見たらヒキマスヨ(●´ノω`)
この失敗を反面教師に先輩は頑張ってくださいね!

アタシもご褒美仕込んどきますんで、そのつもりで(笑)

最近は本当にピンキー様々ですね。
でも、順応性に優れてるアタス…
醜態晒すのにも慣れてきた(爆)
2012年3月1日 15:04
昭和っ子さんがピンキー日記書かなくなってしまったら、めちゃめちゃ寂しいですよ(>_<)
私も今まで日記ってこんなに真面目に続けたことがなかったんですが、何となく書いているだけでも気持ちが引き締まり、ダイエット意識が高まりいいですよね!
私の場合は友達にもいえないでいたコンプレックスの悩みを愚痴っているだけでも、ストレスが発散され、モチベーションがあがるので本当にピンキー様々です。

コメントする


 


33歳 女性 身長:174.0cm
2011年6月から万歩計とともに「ゆるゆるダイエット」中。
開始時 174p 体重 67` 
只今半年で −3.5`あたりをウロウロ中。

飲み会は参加しますよ!
なんせ「ゆるゆるダイエット」ですから(笑
2011年11月16日スタート
開始時63.2kg   
+3.1kg
現在66.3kg 31.0%
あと9.3kg
目標57.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ボックル
男性 
173.0cm 65.0s

Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

カバ丸
53歳 男性 
175.0cm 64.4s

一覧へ

 

おぐりん
46歳 男性 
167.0cm 76.1s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

Qoo
女性 
155.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!