ダイエット日記 > めいままさんのマイページ > 夕食後
2012年2月29日（水）
体重54.4kg 収支カロリー -88 kcal
摂取カロリー 1,532 kcal
消費カロリー 1,620 kcal
1日、1500カロリーにする。 |  | お菓子を多く食べたくなったら、違うことをしてみる。 |  |
毎日、快便 | | 子供をおんぶして家事をする | |
子供と一緒にお菓子を食べない | | 夜8時以降は食べない | |
夕食後
21:02夕食後、入浴後56.0キロ
コメントする
40代前半 女性 身長：161.0cm
産後4か月半のママです。きれいなママ目指して頑張ります。
2012年2月15日スタート
| 開始時 | 54.4kg |
 | -1.4kg |
| 現在 | 53.0kg |
| あと5kg |
| 目標 | 48.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
コメントがありません。
2018年4月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 |
