日記
2012年2月29日(水)
収支カロリー -201 kcal
摂取カロリー 1,788 kcal
消費カロリー 1,989 kcal

**

未記入

コンビニ行ってない?

未記入

運動した?

未記入

コンビニ行ってない?

○

昨日寝る前に腹筋した?

○

お通じ

○

朝、昼と予定通りで夜ご飯まで時間が空くから間食しました(>_<)

今日の反省は…ちょっと夜ご飯が多かったかなぁ(-_-;)でもお母さんが作ってくれたのはどれもおいしかった☆蓮根団子と白菜の煮物の団子は少し残させてもらって罪悪感ちょっとダウン↓
ボリュームあったけど、本当においしかったし、心も満足したから今日はまぁ合格です(*´ー`*)


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30代前半 女性 身長:162.0cm
今度こそー10kg目指して頑張る!!
2012年2月28日スタート
開始時63.0kg 34.0%
-1.6kg +0.4%
現在61.4kg 34.4%
あと11.4kg あと14.4%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.9s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.5s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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