日記
2012年2月29日(水)

体重計に乗る

○

糖質控えめ

未記入

タンパク質で始まり糖質で終わる食べ順

未記入

何か運動する

未記入

お腹が空いていないのに食べない

○

68.4kg

19:00
体重68.4kg


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40代後半 女性 身長:161.5cm
子どもの頃から太っていました。
20キロのダイエット三回、すべてリバウンド(;´Д`)
2012年2月16日スタート
開始時73.0kg   
-2.3kg
現在70.7kg   
あと15.7kg
目標55.0kg 28.0%

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 70.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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