ダイエット日記 > ハナビさんのマイページ > 我慢できない・・・
日記
2012年2月29日(水)
体重53.3kg

毎日体重を測る

○

毎日半身浴をする

○

間食はしない(してもヨーグルトだけ)

×

夜6時以降は何も食べない

○

毎日摂取カロリー1500以下にする

○

我慢できない・・・

18:00
体重53.3kg

体重ちょっと増えてた・・・(´;ω;`)

きのう結局揚げたてのカキフライの誘惑に負けて、6時半頃5個ぐらい食べちゃったのだぁぁぁぁぁ(O_O;)

今日だってチョコ食べたし・・・

どぅしてこうも自分の意思が弱いのか・・・o(TヘTo)


今日食べたもの↓

〜朝〜

白ご飯(半分)
冷食の竜田揚げ(1個半)
冷食のグラタン
冷食のスパゲティ&ハンバーグがセットになってるやつ

朝は時間がないのでほとんど冷食ですね^^;ハハハ
今日は朝あんまり食べなかったほうなので学校でめちゃお腹なりました(〃▽〃;)笑



〜昼〜

給食の小さいおかずのわかめ
給食の大きいおかずの大根、里芋、人参
ご飯(3分の1)



〜おやつ〜

いちごチョコ(7個)
チョコ(4個)
BOUMROLL (2本)
ぶんたん(4分の3個)



〜夜〜

なし



とにかく!!!
今日の夜は絶対に何も食べない!!!
これ以上体重増えたらやばす!!!ヽ(´Д`;)ノ

目指せ45`!!!!!!!!!!1


コメント
2012年2月29日 22:46


あたしも今日チョコ食べちゃったー



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20代前半 女性 身長:156.7cm
はい、ただのデブです( 一一)笑

とりあえず50キロ目指して、絶対40キロ代突入する!!

自分に負けない!!

ダイエットを頑張るために、コメントをしあえる友達を募集しています!

コメントは必ず返すのでよろしくお願いします(^^♪
2012年2月26日スタート
開始時53.0kg
+1kg
現在54.0kg
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156.0cm 55.2s

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162.0cm 76.0s

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168.5cm 65.0s

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155.0cm 48.5s

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