日記
2012年2月29日(水)
体重53.2kg   体脂肪率29.0%
消費カロリー 2,697 kcal

毎日体重計にのる

未記入

自分の姿を鏡でみる

未記入

間食しない

未記入

がんばる

未記入

毎日水を1.5リットル飲む

○

腹筋 腕立て伏せい60回やる

×

53.2kg   29.0%

17:47
体重53.2kg  体脂肪率29.0%


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
毎日がんばっていくので

応援よろしくです!
2012年1月28日スタート
開始時52.0kg 29.0%
+0.8kg -3%
現在52.8kg 26.0%
あと4.8kg あと2%
目標48.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

のの
女性 
153.0cm 53.8s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 53.5s

一覧へ

 

セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

マオの木
40代前半 女性 
154.0cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!