日記
2012年2月29日(水)
体重57.5kg   体脂肪率21.9%

毎日体重を測る!

未記入

間食注意!

未記入

食事前に コップ1杯の水を飲む!

未記入

自分で動く!気の利く息子に雑用を頼まない!

未記入

カービーダンス!始動☆

未記入

夜9時以降の飲食禁止☆ 食べるな!危険☆

未記入

ご飯は1膳!

未記入

57.5kg   21.9%

17:24
体重57.5kg  体脂肪率21.9%


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40歳 女性 身長:162.5cm
3歳と1歳のママです☆
10年前・・MAX63Kg 
5年前・・キャベツダイエット成功 54Kg
3年前・・第1子出産後 54Kg
1年前・・第2子出産後 母乳ダイエット成功 50Kg

現在・・コタツが心地よく、子供と一緒におやつを食べてお昼寝も一緒になって寝ていたら いつの間にかに見事に体重が増えててビックリ!! 
今までの洋服が着れなくなる前に 
     元の姿に戻らないとっっ!!
 
2012年2月27日スタート
開始時58.0kg   
-1.1kg
現在56.9kg 21.6%
あと6.9kg
目標50.0kg   

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.3s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.4s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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