日記
2012年2月29日(水)
体重57.3kg   体脂肪率36.5%

ラジオ体操

○

8000以上歩く

○

3食とる

○

ゆっくり食べる

○

朝のストレッチ

未記入

夜のストレッチ

未記入

凄い雪

09:42
体重57.3kg  体脂肪率36.5%

お早うございます。

こちらは雪が凄いです。
今日出かけなきゃ行けないのに...


コメント
 
 
2012年3月1日 15:37
(○´∀`)ノ゙こんにちゎ★
ちゃちゃママと申しますヽ(^∀^*)♪

いつの間にかお気に入りに登録して下さったのですね
(*´∀人)ありがとうございます♪

体型も似ているみたいですね
∩( ´∀`)∩ドウゾ (っ´∀`)っ))ヨロシク♪

2012年3月2日 17:49
コメントありがとうございます。

はい!
一緒にがんばりましょう!

私、藤原紀香さん大好きで本も買ってます(笑)

それと私もなんか最近更年期見たいで....
怠い 暑い、イライラする....
何か 似てますよね

宜しくお願いしま~す

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女性 身長:152.0cm
1年で6.4kgダイエットできましたが...
後半はなかなか減らず諦めモードでしたが再度頑張ります。
2012年1月10日スタート
開始時61.2kg 39.5%
-1.9kg -4.5%
現在59.3kg 35.0%
あと11.3kg あと6%
目標48.0kg 29.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

エルム
女性 
155.0cm 57.9s

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sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

oriental
31歳 女性 
155.0cm 61.6s

いらっとさん
31歳 女性 
161.8cm 51.1s

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