日記
2012年2月29日(水)
体重53.2kg

朝一番に体重を測る

○

夜8時以降は何も食べない

○

フラフープを15分する

○

夕食を腹八分目にする

○

レッグトレーナーを3セットする

×

プーアル茶を飲む

×

ウォーキングを1時間する

○

ボクササイズを計画通りする

×

10日目 朝食

08:18
体重53.2kg


【朝食メニュー】

●トマトスープの残り


トマトスープが長引きました(笑)

体重減ってました!

昨日我慢してよかったー♪

今日もストイックにがんばります。

ただいまウォーキング中!


コメント
2012年2月29日 09:07

おはようございます*

スープとかって体あったまって
いいですよね(^ω^)


わたしも甲斐さんくらいの
ストイックさが欲しいです(´;ω;`)


ウォーキングがんばってください!

2012年2月29日 09:26
>>あかにゃさん
おはようございます♪

今朝は寒かったので、スープがとてもおいしく感じられました。

私はまだまだ自分に甘いですよ(><)

皆さんの励ましのおかげです。

ゴールまでもう少しなのでがんばります!
 
 
2012年2月29日 11:36
はじめまして!
スレから飛んできました!

順調に痩せていて羨ましいと感じました…!

お互いがんばりましょう(*・ω・*)
2012年2月29日 13:49
>>鈴木。さん
コメントありがとうございます!

増えたり減ったりしています(><)

一喜一憂です;

一緒にがんばりましょう♪
2012年2月29日 21:59
体重減っててうらやましいです(*^^*)
トマトって美容にいいから◎
いいぢゃないっすか(笑)(笑)
ま、頑張りましょ!
2012年2月29日 22:41
>>なっちゃんさん
ありがとうございます(^^)

そうですね、美容が一番です。

がんばりましょう!

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26歳 女性 身長:161.0cm
秋から急に5キロ太りました(TOT)

食べ物の誘惑に負けず、元の体重に戻すことを目標にダイエットをがんばりたいと思います。

↓ダイエットに関することをつぶやきます↓
https://twitter.com/#!/1059kai
2012年2月19日スタート
開始時54.8kg
-1.8kg
現在53.0kg
あと5kg
目標48.0kg

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.4s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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