ダイエット日記 > まめこさんのマイページ > 26日目今回のダイエット
日記
2012年2月29日(水)
体重55.4kg

うんちょ*

○

今回のピンキーは前に比べて
あんまりダイエット!!!
って意識してなくて
マイペースで続けてるから
苦じゃないかも( ^ω^)

お腹空いてないときは食べない
夜遅い時間には食べない
なるべく野菜摂取
なるべく歩く、テニスする
水分たくさん飲む

ってのは意識してるけど
お腹空いたら普通に食べるし
肉でもごはんでもチョコでも
自分の中では全然
制限してない( ^ω^)楽〜

今も朝ごはんは
まだお腹空いてないから
食べない/(∵)\

*breakfast
いちご
ぶんたん

*lunch
カレー(ライスなし)
ダブルチーズバーガー×2口

*dinner
いちご
ステーキガスト
サーロイン150グラム
サラダバー


晴れてよかったー
今からテニスしてきます(^^)
3時から8時までテニスした!
夜ご飯食べてから
体重計ったら減ってた!
テニスパワー\(^O^)/


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26歳 女性 身長:163.0cm
主に食事を記録します*
ピークは63sです( ^ω^ )
2012年2月5日スタート
開始時56.0kg   
+0.7kg
現在56.7kg 22.6%
あと4.7kg
目標52.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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