日記
2012年2月29日(水)
体重57.5kg

1日1回体重を計る!!

○

便通*

未記入

くびれ体操*

未記入

筋トレ*

未記入

ウォーキング*

未記入

○

○

おはようございます;)


昨日の「教科書に載せたい」(正式な名前忘れちゃいました;)
でやっていた、

呼吸法でウエストをへらすDIETをやることにしました^^/



今日のウエスト⇒68.5cm


給食ももっとゆっくり食べるように心がけたいと思います!!*
今日も楽しもう(´v`)




                    うるうdayの投稿


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21歳 女性 身長:169.0cm
男装女子目指してます*
気合いで痩せて好きな人に告白するのが目標です!!

V系好きです(´◎`)
金爆 (喜矢武さん)
vistlip (Tohya)      

が大好きです(o・v・o)♪


★第1目標⇒体重:55.8kg(-1.6kg)
       体脂:25.0%(-1.2%)

第2目標⇒体重:54.5kg(-1.3kg)
       体脂:24.0%(-1.0%)

第3目標⇒体重:53.0kg(-1.5kg)
       体脂:23.0%(-1.0%)

第4目標⇒体重:51.5kg(-1.5kg)
       体脂:21.5%(-1.5%)

最終目標⇒体重:50.0kg(-1.5kg)
       体脂:20.0%(-1.5%

★…今挑戦中!!


自分に少しでも自信をつけて
高校に入学したい!
本気の春休みにします!!

よろしくお願いします(^ω^)







2012年2月28日スタート
開始時57.4kg 26.2%
-2.3kg -0.7%
現在55.1kg 25.5%
目標達成!! あと0.5%
目標55.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 53.4s

優羽空
女性 
166.0cm 52.3s

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ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
37歳 女性 
161.0cm 61.7s

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