日記
2012年2月29日(水)
体重58.2kg   体脂肪率27.0%

朝活ダイエット 5時に起きてカービー

未記入

朝、水を飲む

未記入

フルーツダイエット

未記入

8時以降食べない、飲まない

未記入

骨盤枕

未記入

ストレッチ

未記入

夕飯、豆腐をまず一丁

未記入

間食しない

未記入

58.2kg   27.0%

07:19
体重58.2kg  体脂肪率27.0%


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50代前半 女性 身長:167.0cm
お酒が好きで、気づいたら大台60キロ…
お腹回りが中年体型で、ぉしゃれしたくて今日から本気でダイエット取り組みます。
2012年2月26日スタート
開始時60.0kg 25.0%
-1.8kg +2%
現在58.2kg 27.0%
あと4.2kg あと7%
目標54.0kg 20.0%

 

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