日記
2012年2月29日(水)
体重68.1kg   体脂肪率29.6%
収支カロリー -2,051 kcal
摂取カロリー 60 kcal
消費カロリー 2,111 kcal

お通じあった`

未記入

1日1万歩以上歩いた`

未記入

お家は綺麗`

未記入

暴飲暴食してない`

未記入

ベッドでちゃんと寝た`

未記入

自炊した`

未記入

1日1400キロカロリーに抑えた`

未記入

体重測定(日曜日→土曜日)

未記入

朝・夜:酵素摂取した`

未記入

昼:玄米食べた`

未記入

食べたもの全て記録した`

未記入

68.1kg   29.6%

06:20
体重68.1kg  体脂肪率29.6%


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36歳 女性 身長:164.0cm
1ヶ月で7キロ太るって…太りすぎだよ、私
春までに55キロに戻そう
2012年2月9日スタート
開始時62.3kg   
+5.8kg
現在68.1kg 29.6%
あと11.1kg あと4.6%
目標57.0kg 25.0%

 

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30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 69.1s

天ざる
40代前半 女性 
161.0cm 64.2s

まめこ
26歳 女性 
163.0cm 56.7s

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