日記
2012年2月29日(水)
体重48.4kg   体脂肪率23.7%

運動をする

○

ストレスをなるべく溜めない

×

毎日欠かさず体重計に乗る

○

姿勢正しく

○

野菜ちゃんと食べる

×

偶数お菓子有  奇数無

未記入

48.4kg   23.7%

02:07
体重48.4kg  体脂肪率23.7%


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21歳 女性 身長:159.2cm
KARAのニコルに憧れています♪

頑張って続けるぞ!!
2012年2月16日スタート
開始時48.3kg 24.3%
+0.4kg -0.1%
現在48.7kg 24.2%
あと3.7kg あと5.2%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.4s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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あや
53歳 女性 
162.0cm 76.0s

ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

メグリン
30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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