ダイエット日記 > ゆちさんのマイページ > 変化無し!当たり前か(笑)
日記
2012年2月29日(水)

1日5分の骨盤枕

×

肩凝り解消の首筋マッサージ

○

1日3食

○

野菜→汁物→お肉→ご飯

○

60回噛む

×

毎日30分歩く

×

やっぱり、イライラすると噛む回数が少なくなってしまう…

かといって、量が増えることはなくなった!のは良い事だと思う!

今日は以上!
胃の気持ち悪さも減ってきた♪


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女性 身長:154.0cm
目指せコスプレできる体型!を目標にしてみました。
2012年2月27日スタート
開始時68.0kg
±0kg
現在68.0kg
あと16kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.0s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.6s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.0s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

あや
52歳 女性 
162.0cm 76.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

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