日記
2012年2月26日(日)
体重53.8kg

間食しない

○

朝ごはんしっかり食べる

○

夜10時以降食べない

○

夜に炭水化物採らない

×

レッグマジック3分以上する

×

腹筋50回以上する

×

バスタオルストレッチする

×

クリームでお腹マッサージする

×

放置すみません(笑)

17:19
体重53.8kg




朝、目玉焼きウインナー食パン1枚

昼、ドリンクバー大量ナゲット1個

夜、鍋

間食、たぶんなし



まず放置しまくっちゃいました(泣)
バレンタインデー挟んだらダイエット
なんかどうでもいいやってなっちゃって。
意志弱いですね自分(;_;)

とりあえず完全リバウンドじゃなかった
だけマシかも。
3/26に身体測定あるから
それまではダイエットモードon状態!!(笑)
40kg代まで戻したいけど
無理しない程度に頑張ろう(>_<)



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21歳 女性 身長:155.6cm



出戻りしましたこてぴーです(^O^)

食べないダイエットして
痩せて浮かれてなまってたら
リアル豚なりました最高記録です
こんなん人間ちゃいます。

絶対健康的に痩せてやるううう


2011年11月25日スタート
開始時52.4kg
+1.2kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.8s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

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おぐりん
47歳 男性 
167.0cm 76.1s

ちひ。・ε・。
20代後半 女性 
147.0cm 54.0s

あーこ
20代後半 女性 
152.1cm 53.9s

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